腰痛

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腰痛、最近気になる情報。

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腰痛。。。言葉や響きからは考えられないくらいの痛み、あと、日常生活への支障、周りの人への迷惑の大きさ。もうほんと冗談じゃありません。自分も10年以上腰痛で悩まされてきたのでよくわかります。経験者として言わせてもらえば、腰痛はそのものの治療よりも、腰に優しい正しい姿勢、そして筋トレを知ることが何よりも重要だと思っています。でなければ再発しますからね。

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